Если Вас утомило просеивать
через себя сотни веб-страниц ненужной информации в поисках чего-то по-настоящему
интересующего, не расстраивайтесь. По крайней мере, если Вам за 50, а такое
занятие - не в новинку. Как показали американские нейрофизиологи из
Университета Калифорнии в Лос-Анджелосе, поиск информации в интернете тренирует
мозг не хуже разгадывание кроссвордов и чтение книг.
Для своего исследования учёные
набрали 24 добровольцев в возрасте от 55 до 76 лет. Половина подопытных имела
опыт поисков во всемирной сети, половина - нет. Возрастной и половой состав
двух групп и уровень образования подопытных были примерно одинаковыми.
Головы добровольцев засунули в
магниторезонансный томограф, способный по притоку крови к разным участкам мозга
определить уровень их активности. А самих подопытных тем временем заставили
сначала читать книги, а затем искать информацию в интернете; тем временем
учёные тщательно документировали происходящие в головах добровольцев изменения.
Как оказалось, между двумя
группами практически не наблюдалось отличий при чтении книг. У всех возникала активность
в участках мозга, связанных с речевыми способностями, визуальных центрах и
областях, связанных с памятью и конкретно с чтением.
Однако как только подопытные
переключились на активный поиск в интернете, в дело тут же вступили и участки
коры головного мозга, ответственные за принятие решений и сложные логические
построения.
Более того, у тех, кто прежде
имел опыт подобных поисков, активность мозга увеличилась многократно в сравнении
с новичками. Если у неискушённых сигналы возбуждения удалось зафиксировать в
среднем от примерно 8 тысяч элементов объёмного разрешения (так называемых
вокселей), то для опытных искателей этот показатель подскочил до 22 тысяч.
По словам руководителя
принятой к печати в American Journal of Geriatric Psychiatry
работы, заведующего университетской кафедрой старения профессора Гари Смолла,
это исследование позволяет надеяться, что новые компьютерные технологии могут
оказаться полезными для физиологии мозга людей среднего и пожилого возраста.
«Поиск в интернете
подразумевает сложную мозговуюдеятельность, - поясняет Смолл. - А это помогает
тренировать мозг и улучшать его работу». По сравнению с чтением, разнообразие
выбора в интернете заставляет людей активнее задействовать мозговые структуры,
используемые при принятии решений, полагает учёный. С возрастом в мозге
происходят многочисленные структурные и функциональные изменения, связанные с постепенным
снижением активности нейронов, а также накоплением амилоидных белков на стенках
кровеносных сосудов. Всё это со временем приводит к постепенному угасанию мозговой функции.
Активная мозговая деятельность
- даже в игровой форме - позволяет лучше сохранить здоровье серого вещества,
обеспечивая своеобразные «упражнения для мозгов». Традиционно в роли таких
упражнений выступали разнообразные головоломки, разгадывание кроссвордов и
чтение. По мнению Смолла и его коллег, с приходом эры компьютерных технологий помочь
дожить до старости в здравом уме могут и новые трюки - например, пользование
интернетом.
А не слишком значительной
активации, показанной «Интернет-новичками», не стоит бояться: чем больше времени
они будут проводить в сети, тем больше станут походить на «Интернет-профи»,
которым поиск приносит несомненную пользу.
[к содержанию номера]
